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„Fit@Digital Office“ – Business Qigong für mehr Achtsamkeit und Energie

Da der (digitale) Arbeitsalltag oft stressig und hektisch ist, verlieren wir häufig das gesunde Mittelmaß. Business Qigong ist ein Körper- und Mentaltraining zur Erhaltung und Förderung der körperlichen und geistigen Gesundheit und der Bewusstwerdung dieser Zusammenhänge. Es hat asiatische Wurzeln und ist auf die westliche Arbeitswelt angepasst.

Am 23. September 2021 von 10 bis 11 Uhr im virtuellen Raum

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In dem Webinar lernen Sie neben einer theoretischen Einführung leichte Aktivierungs- und Zentrierungs-Übungen zum Ausprobieren kennen und können diese dann in Ihren Alltag einbauen.

Die Schwerpunkte

  • Gesundheit am Arbeitsplatz – heute Impulse und Methoden für einen bewussten, gesundheitsfördernden Umgang mit den Besonderheiten des heutigen Arbeitsalltags:

    • Ansatz der Salutogenese
    • Die Kraft der Bewegung als Schlüssel zur Gesundheit
    • Achtsamkeit stärken
  • Fernöstlichen Methoden für den beruflichen Alltag
    • Einführung in die asiatischen Heil-und Bewegungskünste
    • einfache Business Qigongübungen für den (Arbeits)-Alltag
    • Akkupressurtipps für mehr Vitalität und Stressresistenz

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Sie können Fragen im Webinar stellen

Ihnen brennen aktuelle Fragen zum Thema unter den Nägeln oder Sie benötigen Tipps zu einer aktuellen Situation? Dann stellen Sie diese im virtuellen Schulungsraum

Das Webinar wird aufgezeichnet

Bestimmte Erläuterungen waren unklar oder Sie wollen das Webinar erneut anschauen? Mit unserer Aufzeichnung können Sie das jederzeit tun.

Keine Kosten &
Reiseaufwand

Das Webinar ist komplett kostenfrei und durch das digitale Format sparen Sie sich Reisekosten und den Reiseaufwand!

Awai Cheung ist Dozent, Redner, Lehrbeauftragter und Bestsellerautor zum Thema asiatische Bewegungskünste und nachhaltige Gesundheitsprävention. Mit Business Qigong ist es ihm gelungen, zeitgemäß die asiatischen Bewegungslehren mit den europäischen Anforderungen an Leistung und Leistungserhalt sinnvoll zu verknüpfen. Business Qigong ist die fernöstliche Antwort auf die westeuropäischen Wirtschaftsanforderungen.

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    Termin

    Am 23. September 2021 von 10 bis 11 Uhr


    Ihre Vorteile:

    • Das Webinar ist kostenfrei
    • Sie erhalten eine Aufzeichnung
    • Sie stellen jederzeit im Webinar Fragen
    • Sie benötigen nur einen Computer und eine Internetverbindung

    Sie haben Fragen?

    Gerne steht Ihnen Frau Henriette Ruhland für die Beantwortung Ihrer Fragen zur Verfügung. Sie erreichen Frau Ruhland unter 08233 2170 488 oder per E-Mail an email hidden; JavaScript is required